治疗抑郁症的主要方法包括心理治疗、药物治疗及合并治疗。
心理治疗
临床研究显示，认知行为治疗 Cognitive Behavioural Therapy（CBT）能有效地帮助患上轻度至中度抑郁症的患者。 CBT主要通过启发抑郁症患者了解自己的情绪、身体反应、思想、及行为的互动关系及影响，提倡运用多角度思维模式及利用行为体验，协助他们积极面对及处理生活和人际关系的挑战，解开心结，走出抑郁的恶性循环。
药物治疗
患有严重抑郁症的患者，需接受GP或精神科医生的专业评估及治疗，透过服用适当的抗抑郁药物，舒缓情绪问题。
合并治疗
临床研究显示，患有严重抑郁症的患者若同时接受CBT及药物治疗双管齐下，更能有效地帮助他们舒缓抑郁的情绪问题。
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