研究指出，抑郁症的成因十分复杂，包括以下因素：
- 遗传因素：若父母或直系亲属曾患有抑郁症，较易遗传了情绪系统容易失调的基因，患上抑郁症的机会亦会增加。
- 与生俱来的脾性 – 偏执、容易因为他人的评语而郁郁不欢、或缺乏安全感。
- 环境因素：曾被虐待的成长经历及创伤、父母分居/离婚、学业问题、被欺凌、重大的人生转变如亲友离世及突然患重病或长期病、贺尔蒙失调、与重要亲友发生争执，关系变差、各种各样的困难和人事变迁等。
- 心理因素：偏向负面及非黑即白的思维模式、感受不到亲友的关爱及支持、逃避行为的习惯，在遇到压力时容易患上抑郁症。
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