研究指出，焦虑症的成因十分复杂，包括以下因素：
- 遗传因素：若父母或直系亲属曾患有焦虑症，患上焦虑症的机会亦会增加。
- 与生俱来的脾性 – 比较敏感、容易烦躁不安。
- 环境因素：曾被虐待的成长经历及创伤、父母离异等问题、过往的恐惧经历、太多压力积聚、重大的人生转变如亲友离世、突发意外如车祸、受药物影响、突然患重病或长期病、贺尔蒙失调、家长管教方法等 。
- 心理因素：偏向负面的思维模式，例如灾难化思维：经常高估问题的严重性及后果，并低估自己应付问题的能力。 生活失衡，例如：为了学业放弃所有兴趣及社交活动。缺乏亲友的关爱及支持。逃避害怕事情的行为习惯。
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