- 面谈/ 家访- 与心理师在一个私密、舒适、安全的环境中进行深入的交谈，帮助您了解自己的情绪，认知及行为，探索自己未知的心理及行为，厘清造成心理困扰的根源，找出解决问题的方法或因应问题而作出调整。我们可以安排与您在较接近您住或工作的地点会面，给您更多方便及灵活性。如特殊情况，我们也可到您家访谈，让您身心舒泰，畅所欲言。
- 遥距咨询辅导 – 专门为无法或不便进行面谈式心理咨询辅导而设的，没有太大空间及时间限制，随时随地可以与心理师交谈。线上心理咨询辅导打破地域的限制，以电话或网络平台提供心理咨询辅导。阁下可选择Zoom、Whatsapp、Line、微信(Wechat)、面书(Facebook)、QQ、Facetime或Skype等线上工具。
- 户外治疗 – 崭新的户外治疗不只是提供一个机会让您做喜欢的活动，与社会溶入接触。您是策划者，我们与您一起共同策划、讨论、协调和实施这些户外项目。您可以按自己的喜好，选择想去的地方，心理师会从家里或指定地点接您，而在整个过程中同时提供咨询服务（在开车去／返目的地的时候，及在目的地时） 。目的地的选择可以非常多样化，从日常生活需要如去购物，社区中心，发廊，饮茶，茶聚，公园散步至有趣的活动如打保龄球，动物园，看电影，看音乐剧或比赛，或去钓鱼等。户外治疗有别于传统的咨询服务，您可以更积极参与并计划您个性化的目标和愿望; 具有高度的灵活性和随意性，适合不喜欢只在一个房间里太拘谨的人，也方便不会或不喜欢开车的人士。有证据表明，我们的情绪可以通过走到户外散步，跑步，倾听音乐，或只是和真正聆听您的人去咖啡厅喝茶小聚，倾诉自己失意和痛苦，寻找善意的支持，从而得到改善及纾缓。
