我需要多少次会晤？

这将取决于您要解决的问题的性质和复杂性。通常在1-2次会晤后，您会开始注意到积极的变化、情绪得到纾缓及改善症状。有些人只需要短期咨询（平均6节） 便可在生活中实现可持续的改变。对于较复杂的问题或有长期心理健康问题的人，可能需要较为长期的心理治疗。这是由您决定的，我们将共同努力实现您的目标，并定期审查进展情况，以让您从咨询中获得最大的得益。在您第一次会晤之后，您的咨询师将会更好的与您讨论相关事宜。