我可以从咨询中得到什么益处？

心理咨询对于受到个人或人际关系问题困扰的人是有得益的。每个人的情况不同，结果也因人而异。无论您希望在生活中解决的问题是简单还是复杂，心理咨询辅导能协助您从不同的角度了解与探索问题及其根源、自我内心世界和优点强项等潜在的能量及资源，让您对问题获得新的理解，开发新技能和策略，寻找应对和解决问题的新方向和可能性，从而解决困扰您的问题。