你有没有发觉自己的妒忌心特别重,多欵,易吃醋,常检查伴侣手机内容;要求(女朋友)衣服不要穿着暴露;不要跟异性说话或有说有笑;不能忍受及非常害怕孤单,经常有空虚感;伴侣不多加陪伴、约会迟到就情绪失控, 抑郁焦虑情绪会持续数小时,而且易爆发愤怒情绪,所以容易造成冲突;自信心低,影响人际关系;无法忍受被人抛弃, 若严重的当伴侣表示想分手后可能会有激烈反应如自残,借轻生威胁对方不得结束情感关系,甚至同归于尽等非理性行为?如果你有这些行为特质,有可能出现边缘性人格障碍(Borderline Personality Disorder)。人格障碍会严重影响到一个人的生活,通常对自己和他人造成极大的痛苦。大概一百个人当中就有一个人有边缘性人格障碍。虽然个性很难改变,但是,及时恰当的治疗,人格障碍患者都可以走出属于自己的道路,创造自己新的价值,过正常的生活。如果我们对边缘性人格有更深入的了解,我们会发现边缘性人格其实是受害者,真正的问题在于他们在婴儿、童年时期并未受到妥善照顾,而他们长大后会因分离焦虑而出现情感脆弱、敏感、不信任伴侣、害怕孤独、情绪失控等特质。
那什么是”分离焦虑”,为何会出现边缘性人格呢?
根据一些幼儿发展理论,婴儿从6个月到3岁左右,需要父母全力照顾,孤独的灵魂就需要被抚慰与依附,直到三岁后才能真正脱离依附关系,否则孩子就可能产生分离焦虑,长大后会出现以上提及的特质,并特别需要被爱,所以容易在未经足够时间相互了解就已表露爱慕之情或陷入热恋。在建立情感连结后会产生依附关系, 此依附关系似乎在补偿婴幼儿期被照顾不周的心理,将伴侣视为照顾他们的重要人物,此种关系常见于母子或母女。如儿时缺乏母爱,会将此潜在需求投射至伴侣身上,如此的投射自然将伴侣视为第二母亲以补偿过去母亲未充分给予的爱。加上因在幼童期母亲照顾不周的被遗弃阴影转而将愤怒情绪投射至第二母亲即伴侣身上, 而会出现霸道、操控及责怪的行为(如打电话找不到人,约会迟到,回覆短信太慢,感到被冷落,无暇陪伴等都会造成盛怒,甚至让伴侣感到自责和痛苦)。一般人对这种情绪化的反应无法理解,认为不可理喻,伴侣也只是陪伴在身旁的情侣,永远都不可能成为母亲,也不可能一直容忍这种情绪化的反应。最后当伴侣企图分手或劈腿时,边缘性人格者再次被二度伤害,感受被冷落及遗弃,会变得怒不可遏,这样的情绪不仅无法挽回情感关系,甚至让关系不断恶化,最后伴侣无法忍受而结束关系。其实窥探其内在的脆弱心灵,是万万不希望对方离去,这样的矛盾心理往往让边缘性人格者在人际及情感上遭受极大痛苦。
其实边缘性人格形成的主要原因是因为婴幼儿时期的疏忽照顾、孤单的童年、儿时分离创伤的经历及不良的家庭气氛所造成 。现代社会双薪家庭较普遍,父母由于为了生计都忙于工作,无暇提供关爱照顾给孩子,有时要请保母、自己父母或外籍佣工照顾,以为提供孩子的物质享乐就足够,忽略了孩子的心灵及精神需要。对3岁前的孩子,有部份父母以为只要喂饱、哄睡就可以了,甚至有些长辈说让婴儿哭一阵子,不要随便抱起,以免养成过度依赖。试想想, 当婴儿未能在渴求抱抱及安慰时得到至亲情感的支持,其凄厉的哭声与绝望心情,就如同我们成人面对情人欲跟我们分手一样的痛苦,这种痛苦我们都明白心如刀割,都不想去经历。要让婴幼儿去承受这痛苦,被迫躺在床上孤零零的感受被遗弃是多么的残忍!
当孩子在3-12岁的成长过程中,由于心智未发展成熟,任何形式的分离,都会烙印在心中,不易忘记及平复。父母以隔离手段的惩罚、孩子长期面对孤零零的生活、与有依附关系的重要亲人的分离(孩子出生后由其他人带,这人会变成他依附的人、心目中的重要亲人,但由于这人不是父母,始终都会分开),都会对孩子留下分离焦虑的创伤。
如果加上孩子在一个气氛不良的家庭中成长-家庭成员没有足够的沟通及基本的互动、共享的欢乐时光; 父母感情不和睦,经常吵架或冷漠以待。这样的孩子得不到家庭温暖,无法从父母身上学习及建立正向人际关系的技巧,也较容易形成边缘性人格。
另外,父母企图操控子女以达至个人目的或满足个人欲望,例如望子成龙,对孩子期望式教育,希望孩子名列前茅,考取名校等也有机会促成边缘性人格。当父母极端要求孩子某特定事情,青少年为了争取独立自主,他们会故意忽略此要求,作为内在的抗拒,称之为叛逆心理。若对立及对抗形成,孩子与家长完全不去考虑对方的想法,没有沟通互动,家庭气氛也不会和谐。
总括来说,边缘人格者其内心深处,可能曾因婴幼儿期经历被遗弃,分离焦虑等创伤,对人极不信任,心里极害怕孤独,恐惧再度被遗弃的可能,所以非常需要伴侣多陪在身旁,如未如愿就可能会出现口角、冲突、冷战,或威胁对方分手。即使感情本身仍可挽回,却控制不了从幼时所累积的内在莫名愤恨,代罪羔羊往往是伴侣,但其实受伤最深的却是自己。
如果你是边缘人格者,希望你会了解更多自己害怕孤单及情绪失控的背后因素,不用再自责,这不是你的错,也不是天生的缺憾。不用害怕,不要逃避,无须封锁记忆!当你愿意去面对时,你可能会有新的体验,看见新的出口,得到重生的动力!也希望父母反思自己对孩子的影响,让孩子身心健康地成长!
以上是一些有关边缘性人格障碍的介绍,如果您或您身边的家人、朋友受此障碍困扰,又或者您对边缘性人格障碍欲有更多的了解,欢迎联系Crystal Counselling Service,让我们心理咨询师为您提供专业的帮助。