第一次会晤尽可能让自己放松，准备开放的思维，您的心理咨询师会引导您完成整个过程，无需其他准备。
您或许有一点焦虑，这是正常的。我们尊重您在有需要时找人帮忙的勇气，并尽力为您提供安全、有效的咨询体验。
第一次会晤让咨询师收集您的背景资料及了解您所关注的事情。咨询师会为您进行评估，您将告诉咨询师您遇到的困扰。您的咨询师还将提出问题，以对您所经历的事情有更全面及深入的了解。您的咨询师可能还会要求您填写一份或多份问卷，以帮助我们更好地了解您的问题。在第一节会晤结束之前，您的咨询师通常会提出方案，共同定下一些咨询目标，为您提供治疗计划和方法。您的咨询师还可能给您提供一种或多种在家开始练习的策略。我们鼓励您尽可能坦诚地告诉您的咨询师有关您的顾虑及需要，您与咨询师的互信及合作是心理咨询成功与否的重要关键。
